Слизистая буквально «ждет» еду: названо идеальное время для завтрака Опубликовано 4 февраля, 2026 автором Свободная пресса Идеальное время для завтрака — с 7 до 9 утра. В это время желудок просыпается, активизируется выработка соляной кислоты, слизистая буквально «ждет» еду.