Украинские СМИ сообщили о серии взрывов, прогремевших в Киеве. Перед этим в 2:56 по местному времени (3:56 мск) в украинской столице была объявлена воздушная тревога.
Названы оптимальные часы для отхода ко сну Человеческий организм начинает вырабатывать мелатонин — гормон сна — примерно в 21:00. К полуночи его выработка достигает пика, поэтому отходить ко сну лучше до этого времени, рассказал […]