Дефицит сна имеет множество последствий, как долгосрочных, которые могут развиваться несколько лет, так и краткосрочных, которые проявляются уже на следующий день.

Важно учитывать некоторые нюансы. У людей с избыточной массой тела и ожирением нередко встаёт вопрос, насколько для них безопасны зимние активности, в частности катание на лыжах и коньках.

При смене типа питания и переходе на более здоровый рацион нужно руководствоваться несколькими основными правилами.

Приобретая сейф для документов, крайне важно определиться с подходящей моделью. Правильно подобранная конструкция позволит с удобством хранить важные бумаги, электронные носители, лицензии, бланки и многое другое, не беспокоясь за их…