Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо — исследование

Современные подростки стали спать намного меньше, чем их сверстники в 2000-х. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале JAMA.

Мультфильм на ночь: как подобрать и что обсудить, чтобы сон был сладким?

Вечер — особенное время для ребёнка и родителей. Это момент уюта, спокойствия и подготовки ко сну. Многие семьи включают в вечерний ритуал короткий добрый мультфильм.

Пикировка перцев: сроки, правила и секреты крепкой рассады

Пикировка перцев — момент, который нельзя пропускать. Если оставить рассаду в общей емкости слишком долго, растения начнут вытягиваться, затенять друг друга, истощать корни, а риск болезней и водянки заметно возрастает.