Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ прокачать все мышцы дома. Ее слова приводит Men Today. Для начала эксперт рекомендовала мужчинам делать планку с прыжком, затем обратные скручивания.
В Мекке прошел сильный шторм В провинции Мекка в Саудовской Аравии разразился сильный шторм, порывы ветра превышают 80 км/ч. На распространяемых в соцсетях видео порывы ветра сбивают с ног местных жителей и […]