Регулярная физическая активность, качественный сон, сбалансированное питание и управление стрессом заметно повышают шансы на долгую и здоровую жизнь.

Чтобы отличить настоящий мед от подделки, важно обратить внимание на его внешний вид и текстуру.

Гепатит С не всегда сопровождается желтухой и не передается бытовым путем. Также в редких случаях такая форма заболевания может пройти самостоятельно. Об этом Газете.

Шпинат, который является хорошим источником витаминов, минералов и клетчатки, может представлять опасность для здоровья, если разогревать его повторно. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.

Мед необходимо хранить в сухом и прохладном месте при температуре 20°C. Об этом в беседе с РИАМО сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов.

Слишком крупный размер может указывать на наличие нитратов в клубнике. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на исполнительного директора Ассоциации активных потребителей Богомила Николова.

Прогрессивная нагрузка с постепенным увеличением веса является одним из ключевых принципов для быстрого набора мышечной массы. Об этом сообщает Pravda.

Пожилым людям следует употреблять больше грецких, кедровых орехов и миндаля, чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить организм. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Привычка есть сладкое в больших количествах может стать причиной быстрого старения кожи и мозга, а также негативно повлиять на здоровье в целом.

Шведские ученые из Лундского университета обнаружили, что такой простой показатель как соотношение окружности талии к росту (WtHR) — лучше предсказывает риск развития сердечной недостаточности, чем традиционный индекс массы тела (ИМТ).