«Если пропущен прием пищи, лучше всего начинать с легких закусок, которые легко усваиваются. Это могут быть фрукты, йогурт, орехи, овсянка или протеиновые коктейли.
Россияне смогут получить новый налоговый вычет за выполнение нормативов физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и прохождение диспансеризации.
«Технология распознавания голоса упрощает работу — специалисты могут больше времени уделить пациентам», — поделились сотрудники детской поликлиники № 7. Медики детской поликлиники протестировали программу одними из первых.
«Антицеллюлитный массаж — это фуфло», — написал он. По мнению доктора, многие люди считают целлюлит патологией и стремятся избавиться от него с помощью массажей, лазерных процедур, инъекций и даже хирургического…
По словам сомнолога Романа Бузунова, самый обычный прием пищи можно превратить в релаксационную технику. Перед трапезой нужно сделать паузу, убрать телефон и тщательно пережевывать еду.