В Англии 42-летний Том Боуи пристрастился к сладкой газировке и столкнулся с серьёзными проблемами здоровья. Он выпивал каждый день до пяти литров этого напитка.

Ученые из Калифорнийского университета выяснили, что длительное сидение за компьютером даже при регулярных прогулках оказывает негативное влияние на организм.

Супруги часто занимаются спортом вместе. Марк и Рея Уолберг счастливы вместе уже 15 лет. Они ведут активный образ жизни, много путешествуют и практически каждый день тренируются в зале.

Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог Наталья Михайлова в беседе с RT напомнила о негативном влиянии постоянного стресса на общий иммунитет организма. Так, гормон стресса кортизол усиливает микроциркуляцию в мышцах.

Холодный сезон — традиционная пора набора веса. Как правило, это связано со снижением физической активности в это время: из-за плохой погоды люди гораздо меньше гуляют на свежем воздухе.

Злоупотреблять не стоит. Рацион должен быть разнообразным. Рекомендациями в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделилась Елена Соломатина.

Фитнес-тренер DDX Fitness, нутрициолог Артём Опальницкий рассказал, как не набрать вес в осенний период.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как перестать пропускать тренировки и сделать их регулярными.

Пшено вместе с рисом, гречкой и овсянкой входит в четверку самых популярных в России круп.

Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог Наталья Михайлова предупредила в беседе с RT, что постоянный стресс и повышенный уровень кортизола способствуют снижению общего иммунитета организма.