20.05.2025. Каждую среду в 9:00 и каждую субботу в 10:00 жителей Текстильщиков приглашают на оздоровительно-профилактические прогулки «Кузница здоровья доктора Шишонина».

Слишком крупный размер может указывать на наличие нитратов в клубнике. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на исполнительного директора Ассоциации активных потребителей Богомила Николова.

Прогрессивная нагрузка с постепенным увеличением веса является одним из ключевых принципов для быстрого набора мышечной массы. Об этом сообщает Pravda.

Пожилым людям следует употреблять больше грецких, кедровых орехов и миндаля, чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить организм. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи.

Исследования показывают, что наш организм сжигает калории и жир даже во время сна.

Привычка есть сладкое в больших количествах может стать причиной быстрого старения кожи и мозга, а также негативно повлиять на здоровье в целом.

Человеческий организм начинает вырабатывать мелатонин — гормон сна — примерно в 21:00. К полуночи его выработка достигает пика, поэтому отходить ко сну лучше до этого времени, рассказал врач-невролог Владимир Мартынов…

Яблочный уксус — ферментированный сок из яблок. Его принимают для лечения диабета, высокого уровня холестерина, акне, а также для снижения веса.

Риск умереть от внезапной остановки сердца возрастает, если человек большую часть дня проводит в сидячем положении, пренебрегая физическими нагрузками.